Was ist Gestalttherapie

Gestalttherapie ist ein humanistisches Verfahren und hat seine Wurzeln in der Psychoanalyse. Dem Konzept des sich verbergenden, allwissenden Psychotherapeuten, der als Mensch nicht deutlich wird, stellt die Gestalttherapie das Konzept gegenüber, dass sich erst in der Begegnung zwischen einem Ich und einem Du MenschSein gesund entwickeln kann. Der Gestaltprozess fördert Selbstregulation sowie Selbstheilung. Diese grundlegende Fähigkeit wohnt allen Menschen in unterschiedlichem Maße inne. Sie zwingt keine Lösungen auf, sondern unterstützt im Vertrauen auf die eigenen Fähigkeiten und beim Entdecken eigener Lösungen.
Sie regt an, sich durch Achtsamkeit und Experimente für Neues zu öffnen und alte Erfahrungen mit neuen Erlebnissen zu verbinden. Gestalttherapie ist eine Lebenshaltung